Bollito di vitello "alla viennese" (con rafano) con patate al forno al cumino, insalatina verde (con condimento di sesamo e melograno) e panna acida alle erbe

4
> 60 minuti
bollito di vitello
*
arrosto
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Procedura

In una teglia, coprire il bollito con acqua e aggiungere metà del brodo di manzo. Cuocere a fuoco lento per 1 ora e 30 minuti a bassa temperatura, rimuovendo ripetutamente la schiuma che si forma. Nel frattempo, pulire e tagliare a dadini le verdure e far rosolare la cipolla in una padella nell'olio di oliva a media temperatura. Dopo 1 ora e 30 minuti di cottura, aggiungere alla carne le verdure, le cipolle e l'altra metà del fondo di manzo e proseguire la cottura per 50 minuti.

Sbucciare le patate e tagliarle a fette spesse. Riscaldare il grasso in una teglia e rosolare per breve tempo le patate ad alta temperatura. Impostare la temperatura al livello più basso, coprire le patate con abbondante grasso e cuocere per 20 minuti fino a ottenere una doratura. Girare di tanto in tanto e condire con le spezie 10 minuti prima di terminare la cottura.

Lavare l'insalata e scuotere per asciugarla, soffriggere i semi di sesamo in una padella senza grassi. Togliere i semi di melograno dal frutto e raccogliere il succo. Mescolare succo, aceto, olio, sale e pepe a una marinata e usarla per condire l'insalata. Aggiungere il sesamo e i semi di melograno e lasciarli macerare per breve tempo.

Per la panna acida alle erbe mescolare bene e condire a piacere gli ingredienti. 

Per servire, togliere l'arrosto dal brodo e lavare velocemente in un setaccio con acqua fredda. Tagliare a fettine sottili (tagliate trasversalmente) e servire in una ciotola profonda. Passare il fondo al setaccio, condire a piacere e versarlo sull'arrosto. Cospargere con erba cipollina e rafano. Servire le patate al forno nella teglia, con insalata e crema alle erbe.

Ingredienti per il bollito:

  • 1,5 kg di bollito di vitello
  • circa 250 ml di fondo di manzo
  • Sale
  • 1 carota
  • 1 pezzo di porro (3-4 cm)
  • 1 pezzetto di sedano rapa
  • 1 costa di sedano
  • 1 cipolla grande tritata finemente
  • Olio d’oliva per rosolare
  • pepe nero
  • 1 cucchiaio di erba cipollina
  • 2 cucchiai di rafano fresco grattugiato

Per le patate al forno al cumino:

  • 4 patate grandi o 6 piccole resistenti alla cottura
  • grasso vegetale in abbondanza per l’arrosto
  • Sale
  • pepe nero
  • ½ cucchiaino di cumino macinato
  • 1 cucchiaio colmo di semi di cumino

Per l’insalatina verde:

  • 400 g di insalatina verde
  • 1-2 cucchiaini di semi di sesamo
  • ½ melograno
  • 1 cucchiaio di succo di melograno
  • 1 cucchiaio di aceto di mele
  • 3 cucchiai di olio di sesamo
  • Sale
  • pepe nero

Per la panna acida alle erbe:

  • 300 g di panna acida
  • 1½ cucchiaio di erbe aromatiche appena tritate, a piacere (erba cipollina, prezzemolo a foglia piatta, basilico, coriandolo)
  • Sale
  • 1 pizzico di aglio macinato

Valori nutrizionali

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